Corredores da Ilha

Vitória – ES

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Cantos para treinar – Orla de Camburi

Posted by Rafael Morais em 25 outubro, 2008

O primeiro local para treinar não poderia ser outro. Foi aqui que comecei e onde faço a maioria dos treinos, assim como vários outros. Até pouco tempo tínhamos que nos contentar em correr naquele calçamento horroroso ou nos arriscar no asfalto… ai vieram as obras que nos obrigou a correr naquele “calçadão alternativo” apertadíssimo, cheio de areia e de buraco. Mas depois de muito tempo de obras, finalmente podemos correr uma boa parte em concreto, um pequeno trecho de asfalto e no final, podemos dividir espaço com os ciclistas na ciclovia ou usar o calçadão mesmo. Vale lembrar que apesar do aparente conforto ao correr em concreto, ele é mais duro que asfalto, portanto é imprescindível um tênis com bom amortecimento caso você treine muitas vezes por semana no mesmo lugar. Fora isso, a paisagem compensa tudo, seja de dia ou a noite.

Como há muito tempo tiraram a marcação de km’s na praia, coloco primeiro o percurso da praia inteira. Portanto, independente de onde for começar a correr, se você for até o início do pier da Iemanjá e também até aquela pequena estação de tratamento antes da subida da vale, a distância será a mesma. Não irei colocar a altimetria já que o percurso todo é praticamente plano.

Distância: 9,30 km
Tipo de solo: concreto / asfalto / calçamento português
Funcionamento: 24 horas (em alguns horários e dias, principalmente próximo ao verão, pode haver congestionamentos de seres humanos; muito a noite, você terá que disputar a praia com profissionais do sexo)
Estacionamento: sim
Sanitários: Sim
Bebedouros: 1 no posto de Educação Física aberto pela manhã cedo e das 16h até as 20
Lanchonetes: várias espalhadas (quiosques)
Ciclistas: Sim
Segurança: policiamento em boa parte do dia. Evite o final da praia (próximo ao aeroporto) muito tarde
Lixeiras: Sim
Marcadores de distância: Não mais

Fique esperto: No verão, principalmente quando ainda há sol, o vento NORDESTE tende a ser de moderado a forte. No inverno, a cada frente fria que chega, o vento sopra do SUL, abaixando os termômetros. Um bom site para avaliar se o dia está bom para correr é http://www.tempoagora.com.br . Lá tem um indicador específico para corrida.

Uma resposta to “Cantos para treinar – Orla de Camburi”

  1. Samuel said

    Muito obrigado pela dica, especialmente para quem visita a regiao

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